STUDIO PILATES

Lo Studio Pilates non è altro che il Pilates con l'ausilio di grandi attrezzi inventati direttamente da J.H. Pilates con l'obiettivo di riabilitare amputati di guerra e allenare danzatori professionisti. Proprio per questo motivo lo Studio Pilates si addice a tutte le persone,  sane o con patologie piu' o meno serie,  maschili e femminili, che desiderano ritrovare il loro benessere psico-fisico e eliminare i fastidi derivanti dalla nostra frenetica quotidinità.
Gli  attrezzi principali dello Studio Pilates sono 4 :
Reformer, Cadillac, Chair e Barrell.
Queste macchine assicurano il costante e giusto supporto e controllo corporeo, per lavorare sempre in sicurezza e senza rischio di infortuni.
Le macchine lavorano tramite l'utilizzo di molle di varie resistenze che permettono sempre un lavoro specifico ma soprattutto  graduale in ogni movimento coinvolgendo la totalità dei distretti muscolari.
Le lezioni possono avvenire in forma individuale, in duetto , trio o mini classe.